Pour toutes les personnes qui désirent perdre du poids, il existe aujourd’hui un excellent moyen qui va vous permettre de vous affiner sans pour autant mourir de faim. Une chose est sûre, c’est que vous devez savoir que moins vous donnez à manger à votre corps, plus ce dernier fera des réserves une fois que vous aurez fini votre régime. Alors, vous devez faire attention à la chrononutrition de légumes.
Pour avoir un corps de rêve, il suffit de prendre en compte deux grands points. Le premier consiste à faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette. Il y a une chose très importante que vous devez savoir. Vous prenez des kilos lorsque vous ne faites pas attention à ce que vous mangez. C’est bien là l’erreur que vous faites.
L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt
Selon les informations fournies par le site capteur-de-graisse.fr, l’activité physique est tout aussi importante que ce que vous mangez, et cela pour différentes raisons. Alors mettez vos baskets et courez.
Vous allez enfin pouvoir savoir si vous êtes trop gras, trop maigre, ou trop musclé. Un capteur de graisse permet ainsi de vérifier son taux de masse grasse pour évaluer sa santé. C’est un outil de plus pour garder la forme, se muscler ou se détendre.
Mais qu’est-ce qu’un capteur de graisse ?
Un capteur de graisse peut être intégré à une balance ou à un pèse-personne. C’est un outil qui, en plus de vous donner votre poids, mesure votre masse grasse. Ce dernier est souvent intégré dans des balances connectées. Ces balances ont le même principe que les balances classiques, mais permettent de connaître et de suivre ses résultats sur son smartphone.
Pourquoi mesurer sa masse grasse ?
La masse grasse est un indicateur de bien-être. Elle vous permet de savoir si votre poids est en adéquation avec votre morphologie. C’est pour cela que le capteur de graisse est un outil idéal pour se muscler, perdre du poids ou se détendre. Cet outil permet de suivre son alimentation et de comprendre son corps. Il permet de se rendre compte de ses progrès (ou de ses écarts) en observant l’évolution de sa masse grasse.
Comment fonctionne un capteur de graisse ?
Le capteur de graisse fonctionne à l’aide de l’impédancemétrie. C’est un principe qui permet de mesurer la résistance électrique de votre corps. Le capteur de graisse s’utilise généralement en plaçant les pieds sur des plateformes. Des électrodes sont intégrées sur ces plateformes.
Au contact de la peau, le capteur génère un courant électrique. Celui-ci circule dans l’organisme, et le capteur calcule la résistance électrique. C’est grâce à cette résistance que la balance peut calculer votre masse musculaire, ou encore votre taux de masse grasse.
Capteur de graisse : affinez-vous !
Dans le cadre d’un projet de fin d’étude, j’ai du développer un capteur de graisse corporelle. Ce capteur a pour but de mesurer le taux de graisse corporelle d’une personne. Le capteur est doté d’un capteur de pression qui permet de mesurer le taux d’humidité d’une personne.
Ce taux d’humidité est ensuite comparé au taux d’humidité d’une personne moyenne ayant un taux de graisse corporelle moyen. Si le taux de graisse corporelle est supérieur à la moyenne, celle-ci est en surpoids et le taux d’humidité plus élevé. Inversement si la personne est en dessous de la moyenne, elle est en sous-poids et le taux d’humidité est plus faible.
Le capteur de graisse corporelle est une petite bande recouverte d’adhésif, afin de s’adapter avec le corps. Le capteur est connecté à un module Arduino qui envoie des données à un ordinateur. L’ordinateur utilise ces données pour calculer le taux de graisse corporelle de la personne qui le porte.
